아니 근데 등근육 어케쓰는거임
턱걸이 등근육을 써야한다는데
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고등학생 분들은 가장 최근에 보았던 학평,모고 기준 현역 or N수or 대학생은...
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썸넬 뭐냐 ㄷㄷ
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슬퍼요 2
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빨리발리좀 알려줘잉
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전년도 입결이랑 비교해보면 제 점수보다 몇급간은 위의 학교인데 진학사 기준...
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현역인데 이게 뭔소린지 모르겠음 교보문고에도 제2외국어는 안 올라와 있고
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바로 기숙으로 갔을 텐데 왜 애매한 점수 끄악
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어케안됨? 지지말자
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연대 붙었으면 3
점공에 등록을 하시오????
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딮기에 대해서 이것저것 물어보는데 베릴 얘기할때 이전딮기에서 월즈 우승했던거나...
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Ba n a na
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작년에 5번까지 돌았고 재작년에 7번 그 작년에 8번 점공상에서는 2,3순위 설정이...
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다음 8
서울대 들어와라
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최근 기출은 거의 답이랑 글들이 기억에 남아 있어서.. 독서 문학 둘 다.. 어케해야하져
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그만 보고싶네 ㅇㅅㅇ..
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진짜 아버지가 대학교 총장이신가...?
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상위 몇%에여? 글고 그정도 가면 취업 후 옷이나 먹을거 원하는거 사먹을 정도로 벌...
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추카해 얘들아 1
대학교하면 연대자나 그냥 대학교 로망 그 자체임
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ㄹㅇ
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뱃지 추카 3
믇찌네
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현기증 난단 말이야 조발해줘 흑흑
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사랑니 뽑아서 며칠 동안 단백질 쉐이크나 곤약젤리 같은거만 먹을까 하는데
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삼육 건글 전화받고 그냥 +1 결심하던게 엊그제같은데 벌써 이렇게됐네 젊은게 짱이여
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1. 빛이 관성있어서 마이컬슨 몰리 실험결과나옴 길이수축은 불필요한 가정 2....
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오르비가 내 인생에서 사라져야 미련없이 행복한 대학생활을
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ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ
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언기경사 0
ㄱㄱ?
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**팀별 승리 확률 분석** 1. 디플러스 기아의 승리 가능성 - 강점 - 최근...
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아 닉값 못하게 됐다 11
나름 고2때 만든 레어닉인데
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kㅕㅇ희대 kㅓㄴ국대 kㅕㅇ북대
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저도 사범보단 간호가 나은 것 같아서 간호쓰긴 했는데 작년도 그렇고 올해도 그렇고...
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현역 연경 ㅇㅈ 16
감사합니다 원서영역 오르비 도움 많이 받고 갑니다
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[사랑후에 오는것들] 공지영 츠지 히토나리 소설 명언 명대사 0
[사랑후에 오는것들] 공지영 츠지 히토나리 소설 명언 명대사안녕하세요, 오늘은...
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밤새고 생활패턴 정 상 화 도전.
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이 정도면 진짜 심각하네요
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걸림요
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ㅠㅠ
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작수 미적 98 김현우T 끼고 한 명 더 추가할거임뇨 계획 짜는 중인데 박종민 뺴곤...
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나같은 저능아는 존재해선 안됨
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연대 조발도 떳겠다 사람 많은 지금 해야지 ㅇㅇ
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연 세 대 학 교
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ㅜㅜㅜㅜ
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되커피는 되고 다른 건도안되네..
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친구가 그렇다는데
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뱃지 왓엇구나 14
이뿌다
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이제 자퇴생이라 밝혀도 눈치 안 볼 수 있어
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이번 2월 초에 만기전역일텐데 저번에 휴가나왔을때 보니까 얘 상태가 좀 안좋던데...
그냥 렛풀 계속 땡기고 밴드 걸고 땡기고 하다보면 느낌 옴
숄더패킹
팔로땡긴다기보다뒤에서힘을끌어다쓰는
가슴 들면서 코어 잡고 들어올릴때 텐션 잡아야 광배 힘이 들어오면서 등이쓰이는거임
아침에 기지개 피듯이 등을 모아보세요
등은 등으로 당기는거지
와이드풀 랫풀다운이런걸로 등근육 쓰는법 익히셈
근육이 없으니까 못쓰는거
일단 다른 등운동으로 등근육을 어느정도 만들고 병행하셈
헬창들 신났네
숄더패킹 제대로 하고 후인하강
후인하강 안하면 등 고립 어려움
뭐랄까 팔에 힘풀고 팔을 당긴다는 느낌?으로 하세요
턱걸이 개빡세서 딴걸로 등쓰는 법 익히고 가야함